Ioga en família

Ioga en familia

En els més petits de la casa la pràctica del Ioga afavoreix el desenvolupament de la voluntat, la paciència, la concentració, l'autoestima i a més a més contribueix a l'augment de l'atenció.

Aprenen a coordinar el seu cos, a desinhibir-se i a augmentar la seva creativitat.

En aquestes classes es realitza un treball a nivell de grup, on els més grans i els petits interactuen d'una manera lúdica a través dels jocs. Això ens permet també treballar aspectes de relació, comunicació, escolta i obertura amb els altres.

Per als pares i mares, el poder realitzar els exercicis junt amb als seus fills és una forma d'establir nous llaços de comunicació, confiança i respecte mutus alhora que trobar un moment per compartir al marge de la rutina diària.

Els més grans connectem amb el nostre nen/a interior a través del moviment, prenent consciència del nostre cos i les nostres emocions. Pares i fills aprenem a encarar les situacions de la vida amb més fluïdesa i harmonia.

Més informació