Tens una filla o un fill i vols passar una estona de pau i harmonia amb ell/a?

Veniu el Dilluns dia 17 d'Abril a les 20:00h a El raconet de les emocions

Mare i/o pare amb fill/a o fills/es.

El benestar del nucli familiar és una part important en el benestar de la societat i del món. Les famílies estan cada vegada més separades, fins i tot vivint dins d'una mateixa casa.

La meditació és una pràctica que aporta pau i equilibri en nosaltres, en la nostra família i en el nostre entorn.

Quan introduïm la meditació com a activitat en família, ajudem a fer de la nostra llar un refugi on tots puguem créixer i desenvolupar-nos, millorant els nostres vincles i comunicació.

Practicarem diferents exercicis, tipus i maneres de respirar, diferents tècniques de relaxació, creació d'espais autèntics on compartir...

Aquesta activitat compartida amb la vostra família aporta molts beneficis, entre ells:

- Calma i tranquil·litat.

- Concentració, claredat i ordre mental.

- Millorar el rendiment de les activitats diàries.

- Gestió emocional (ràbia, pors, inseguretats, baixa autoestima,...)

- Disminució de l'estrès.

- Potenciar la comunicació a tots els nivells.

Dilluns dia 17 d'Abril a les 20:00h

Aportació: 10€ / família

Imparteix: Eva (sano_con_templo)

En ser places limitades, es prega confirmació!

El raconet de les emocions

C/ Rius i Taulet, 17 Sant Fruitós de Bages

Telf: 616719801 / 931374912

[email protected]

www.elraconetdelesemocions.com