El Raconet de les Emocions

L'intel.ligència emocional, l'autèntica clau per ser feliç

PILATES SALUDABLE

Pilates Saludable en El raconet dels emocions tots els Dimarts a les 20:30h

Qui practica Pilates saludable amb regularitat asseguren que amb aquest mètode s'aconsegueixen notables i importants millores en el to muscular.


Però aquest no seria l'únic benefici del Pilates, ja que els seus seguidors destaquen, entre altres, els següents punts positius:

- Aporta vitalitat i força.

- Major flexibilitat, destresa, agilitat i coordinació dels moviments.

- Figura més estilitzada.

- Correcció d'hàbits posturals perjudicials i reducció dels dolors d'esquena.

- Millor autoconeixement del cos.

- Prevenció i rehabilitació de lesions musculars.

- Millores en els sistemes sanguini i limfàtic.

- Reducció del nivell d'estrès i de les tensions a través del control de la respiració i de la concentració.


Ara et toca a tu! Si vols provar una sessió de Pilates saludable vine a El Raconet de les Emocions i informa't de tot el que podem fer per tu!


Tots els Dimarts a les 20:30h

Imparteix: Marta Prat


Vine a provar una classe completament gratuïta!

0